also ich selber bin früher gern in ein trainingscenter geganen, war schwimmen, hab mit nem freund von mir spaßhalber mal kickboxen und anderen kampfsport betrieben. war eigentlich ein mischmasch das ganze was wir da gemacht haben, ich sag halt kickboxen dazu weil dass das erste war was wir angefangen haben, danach ist alles mögliche noch dazu gekommen.
heut mach ich mehr radfahren und ein wenig joggen gehn, liegestütz, gewichte heben, sit ups usw. möcht mich wieder einiger maßen in form bringen. ernährung spielt da (leider) eine wichtige rolle auch.
wer von euch aller hier ist seiner meinung nach fit? also macht ihr regelmäßigen sport? was für einen sport? (bettsport ausgenommen *gg*) wie geht ihr das ganze an? etc.