cat5 schirmungen

Ich bin grad dabei, bei mir ein Heimnetz zu verlegen - jetzt meine Frage:
Wenn ich mehrere cat5- Kabel durch einen Kabelkanal ziehe, welche Abschirmung brauche ich dann mindestens damit sich die Kabel nicht gegenseitig stören?
ftp, s/ftp, stp oder s/stp?